DICAS PARA TONIFICAR OS MúSCULOS NO VERãO

O verão está batendo na porta, acompanhado do desejo comum de melhorar a composição corporal, seja com emagrecimento e/ou tonificação dos músculos. Coincidentemente, essa é uma das melhores épocas para treinar, pois o sol ajuda a revigorar a rotina de exercícios e favorece a energia.  © Freepik Freepik + 6 mitos fitness nos quais você não deve acreditar + 4 dicas para ac...

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